Duy Nguyễn Vlog 56: Cách sử dụng năng lượng tập tối ưu khi tập GYM. Dựa vào yếu tố nào để biết bạn tập luyện thành công hay thất bại? Cách để có 1 buổi tập luyện thành công mỹ mãn nhất sẽ là chủ đề của vlog ngày hôm nay DN gởi đến các bạn
👉Xem thêm Vlog Duy Nguyễn tại đây:
► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại:

Theo dõi Thể Hình Online:




♫ Page Bí kiếp & Event:
♫ Page Kiến thức:
♫ FB Duy Nguyễn:
♫ Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO ID: duynguyenthol
♫ SHOPEE:

►THOL GYM CENTER◄
Địa chỉ:
♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM
♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM
♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM
♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

☎ Điện thoại: 19002050 – 0934111640

Tập luyện – Dinh dưỡng – Thực Phẩm Bổ Sung đúng cách là chìa khóa vàng thành công của bạn
#thol #thehinhonline #duynguyen #gymer #DNGP #gymghe #vlogduynguyen #leanbodyTHOL #hoidapthehinh

49 COMMENTS

  1. ► Các bạn yêu thích video của THOL xin hãy đăng ký kênh chúng tôi tại: https://www.goo.gl/3DaPPN

    + Mua sản phẩm của THOL: http://www.thol.com.vn hoặc SHOPEE: https://shopee.vn/duynguyenthol

    ☎ Hotline hỗ trợ: 19002050

    ► Page Bí kiếp & Event: https://www.facebook.com/bodytechvn

    ► Page Kiến thức: https://www.facebook.com/thehinhonline

    ► FB Duy Nguyễn: https://www.facebook.com/duybbt

    ► Instagram: thehinhonline Twitter: thehinhonline BIGO: duynguyenthol

    ♦ BBT Bình Tân: 107-109 đường số 6, phường Bình Trị Đông B, quận Bình Tân, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Phú: 10 Trương Văn Thành, phường Hiệp Phú, quận 9, TP HCM

    ♦ BBT Hiệp Thành: 535 Lê Văn Khương, Hiệp Thành, Quận 12, TP HCM

    ♦ BBT Quận 7: 102 Lý Phục Man, Phường Bình Thuận, Quận 7, TP HCM

    Xin cảm ơn!

  2. – Anh Duy làm Vlog trò chuyện vui vẻ, đưa ví dụ cho hiểu, tập tạ cho tốt mà bỏ ra có 30 phút cũng đéo bỏ ra được thì nghỉ tập đi mấy ông eii :)))). Người ta bỏ cả chục năm tìm hiểu chứ ai như mấy ông kiếm vài ba phút để hiểu thì nghỉ

  3. Chỉ thì đéo ra chỉ.nói từ đầu tới cuối đéo hiểu biết nó nói vấn đề tập cái lồn gì.cái mổm lép bép chứ đéo đc cái lồn gì cả

  4. Đúng nghe giáo la nghe truyen đạt để người khác hiểu, chứ không phải lợi dụng sự tôn trọng của người khác để chửi, sai khien, giấu nghe de kiem them… 1 người thầy có tư cách, tự trọng va có tam hay không thể hiện qua điều đó! Ong duy dam noi that , nói thẳng van đề này rất là hay.

  5. Vâng em chào anh ạ ! Năm nay rm đã 18 tuổi và em nặng 45kg cao 1m59 . Thì nói chung là em cũng tập Gym and Tạ ở nhà , Cơ tay cơ bụng phát triển vs cả cơ ngực nữa , anh có thể chỉ dạy cho em thế tăng Cân tăng chiều Cao vs tăng cơ thêm . Và dấu hiệu nhận biết là sau khi tập thì em ăn kực kỳ kực kỳ nhiều . tạ em tập ở nhà là 5kg Và em muốn các cơ trên cơ thể em nó mạnh hơn phát triển lớn hơn anh có thể chỉ dạy em ạ ! Vâng em cảm ơn 😇

  6. Anh duy ơi, em hỏi cái này. Em tối nào cũng hít đất 20h-21h00 cơ thì căng đét, nhưng đến sáng hôm sau cơ em không có cảm giác đau nhức nói chung không có gì sảy ra cả, ngực sẹp lại như cũ. Vậy hỏi anh em tập như vậy có hiệu quả không.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here